日時
Date(s) - 28/02/2024
10:30 AM - 11:30 AM
現在の残席数
10席
音楽に合わせてバランスボールに座ってぴょんぴょん弾みます。
程よく息が上がるくらいの有酸素運動です。
間にストレッチや軽い筋トレも入ります。
しっかり鍛えられて自律神経も整います。そして終わった後は心地よく体がすっきりします。
お子様から高齢者の方まで年齢に関係なく楽しめるバランスボールレッスンをぜひ一度ご体験下さい。
現在、予約受付期間ではありません。