日時
Date(s) - 09/03/2024
1:15 PM - 2:45 PM
現在の残席数
10席
深い呼吸とともにゆったりと身体を動かす事で
自律神経のバランスが整い、イライラを解消したり
コリをほぐしたりするクラスです。
代謝が上がり、血行が良くなる事で、血液やリンパの流れが良くなります。
身体が柔らかくなるのはもちろん血管も柔軟に保つので病気の予防に🙆♀️
ヨガのアーサナと共に楽しく身体を動かして
心と体のバランスを整えていきましょう😊
現在、予約受付期間ではありません。