筋膜ローラー×ストレッチ（講師：Anchor佐藤未央）

日時
Date(s) - 01/02/2023
6:20 PM - 7:20 PM

現在の残席数
5席

筋膜ローラーを正しく使って凝り固まった筋肉を一緒にほぐしていきましょう☆

ローラーを使用し筋膜リリースを行うと血流やリンパの流れが良くなり、凝りやむくみの解消も期待できます。

疲労した身体をスッキリ・リラックスさせましょう！

※動きやすい服装でお越しください。