バランスボール

日時
Date(s) - 25/09/2024
10:30 AM

現在の残席数
10席

バランスボールエクササイズは

音楽に合わせてバランスボールの上に乗ってポンポンはずむ有酸素運動になります。

手足もしっかりうごかします。自律神経を整えるのにも最適で

年齢に関係なくどなたにでも参加していただける内容になっています。

ぜひお気軽にご参加ください♡