バランスボール

日時
Date(s) - 22/05/2023
6:30 PM - 7:30 PM

現在の残席数
10席

バランスボールレッスン

バランスボールに座り、音楽にあわせて身体を動かしましょう！

手足を動かして脳トレをして、

楽しみながらもしっかりと鍛えられる体幹運動です。

年齢に関わらずどなたでもご参加可能です。

裸足で行います。

持ち物

水分

汗拭きタオル