バランスボールレッスン

日時
Date(s) - 21/10/2025
6:30 PM - 7:30 PM

現在の残席数
10席

バランスボールの上に座って上下にははずむ運動になります。

音楽にあわせてはずむのでとっても楽しく有酸素運動ができちゃいます。

老若男女かかわらずどなたにでもできるエクササイズです。

ぜひお気軽にご参加くださいね。