バランスボールレッスン

日時
Date(s) - 19/05/2025
6:30 PM - 7:30 PM

現在の残席数
10席

バランスボールの上に乗って音楽に合わせてリズム運動をします。

適度な有酸素運動で心もからだもスッキリし、睡眠の質も上がります。

年齢に関係なくどなたでもできる運動なので

皆さんぜひご参加くださいね。