【ミライ】Anchorフィットネス＜血流改善エクササイズ　初級＞　（講師：Anchor前畑宏樹）

日時
Date(s) - 11/05/2021
6:20 PM

現在の残席数
6席

カラダを柔軟にし血流を良くすることで疲れにくいカラダの獲得を目指します。

みぞおちと股関節のインナーマッスルを中心にストレッチとエクササイズを行います！

インナーマッスルを働かせることでダイエット効果もあります♪

一緒にカラダを動かしましょう♫

是非、ご参加ください。

当日は動きやすい服装でお越し下さい。

水分は各自でご用意下さい。