日時
Date(s) - 09/11/2021
11:00 AM - 12:00 PM
現在の残席数
10席
＜内容＞
陰陽ヨガ 強度★★
前半は太陽礼拝をベースにしっかりと身体を動かして集中力を高めます。
後半は深い呼吸と共に体をゆっくりと動かし関節や筋肉の奥の結合組織へとアプローチをかけて柔軟性を高めます🧘♀️
陰と陽のバランスを整えて心と体を整えていきます☯️
初心者の方、男性の方でも大丈夫です😉
今のありのまま自分を見つめて楽しんでヨガを深めましょう❗️
※レッスン前はご飯を食べないか、バナナなどのフルーツ、水分など胃に負担のかからない消化の良いものを摂るようにしましょう🍌
＜料金＞1回につき
一般 1,500円
法人会員 1,000円
※お支払いは当日現地でお願い致します。
＜持ち物＞
フェイスタオル、お水
現在、予約受付期間ではありません。