日時
Date(s) - 17/06/2021
1:15 PM - 2:15 PM
現在の残席数
18席
＜内容＞
骨盤調整ヨガ
骨盤が歪むと背骨が歪みます。背骨のS字カーブのバランスが悪いとあらゆる不調に繋がってしまいます…😭
全身をくまなく動かして可動域を拡大させてバランスを整えていきます😉
前半はマッサージ中心で脚のリンパの流れがよくなるので浮腫みがとれて美脚にも効果的です😊
比較的運動量は少ないリラックスのクラスです✨
今のありのままの自分と向き合う時間を作って繊細に気づく意識を高めましょう
※レッスン前はご飯を食べないか、バナナなどのフルーツ、水分など胃に負担のかからない消化の良いものを摂るようにしましょう🍌
＜料金＞1回につき
一般 1,500円
法人会員 1,000円
※お支払いは当日現地でお願い致します。
＜持ち物＞
フェイスタオル、お水
現在、予約受付期間ではありません。