【シェアレ】バレトン(インストラクター:Mai)

日時
Date(s) - 28/08/2024
6:30 PM - 7:30 PM

現在の残席数
5


バレトンとは?

フィットネス・バレエ・ヨガの3つの動きの要素を取り入れた新感覚エクササイズです🏃‍♀️🏃‍♀️

このエクササイズは裸足で行います🦶🦶

1枚分のスペースで色んな動きを音楽に合わせて繰り返して行っていきます🥳

バレトンの効果は?🧐

有酸素運動による脂肪燃焼促進、代謝UP、柔軟性の向上、ボディラインの引き締め効果、心肺機能とコアの強化など。

ダンス・バレエ経験なくても

身体が硬くても

リズム感無くても

何も心配いりません🧚🏻

たくさん汗をかきますので

水分いつもより多めにお持ち下さいね🤸‍♂️

<料金>1回につき

一般   1,500円

一般親子  2,000円(小学校~中学校3年生)

法人会員 1,000円

法人親子  1,500円(小学校~中学校3年生)

※お支払いは当日現地でお願い致します。

現在、予約受付期間ではありません。

キャンセルの場合はこちらよりお願い致します。
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