日時
Date(s) - 23/06/2021
6:30 PM - 7:30 PM
現在の残席数
2席
バレトンとは？☝️
フィットネス・バレエ・ヨガの3つの動きの要素を取り入れた新感覚エクササイズです。
このエクササイズは裸足で行います。
道具は入りません。
畳1枚分のスペースで色んな動きを音楽に合わせて繰り返して行っていきます。
バレトンの効果は？🤔
有酸素運動による脂肪燃焼促進、代謝UP、柔軟性の向上、ボディラインの引き締め効果、心肺機能とコアの強化など。
ダンス・バレエ経験なくても🆗
身体が硬くても🆗
リズム感無くても🆗
何も心配いりません🤗
周りに合わせなくて良いので、ご自分のペースに合わせて動いて構いません🙆♀️
たくさん汗をかきますので
水分いつもより多めにお持ち下さいね🤗
《料金》1回につき
一般 1,500円
法人会員 1,000円
※お支払いは当日現地でお願い致します。
《持ち物》
フェイスタオル、水分
現在、予約受付期間ではありません。