適度に身体を動かして疲労を回復！

忙しい日々の中でご自身の体のケアをどれだけ行えていますか？

このクラスではストレッチや自重トレーニングを中心に疲労を回復に向けるメニューを体験していただきます。

一人では中々運動ができない方は是非一緒に疲労回復トレーニングを行いませんか？

大切なご自身の心身をケアしましょう。

JARAT認定スポーツトレーナーの前畑がレッスンさせていただきます。

ご参加お待ちしています。

＜料金＞1回につき

一般　　　1,500円　

法人会員　1,000円※グループレッスン価格です。パーソナルは別料金となります。お支払いは当日現地でお願い致します。

<持ち物>動きやすい服装、水分

現在、予約受付期間ではありません。

キャンセルの場合はこちらよりお願い致します。

疲労回復トレーニング（講師：JARTAスポーツトレーナー前畑宏樹）