バランスボールレッスン

日時
Date(s) - 14/01/2023
1:15 PM - 2:15 PM

現在の残席数
10席

息がはずむくらいの質のいい有酸素運動で心も体もリフレッシュしましょう。

正しい姿勢でボールに座って、音楽に合わせてponponはずみます♡

更に手足を動かしながらはずむことで脳トレにもなります。

初めての方も年齢関係なく楽しみながら体力や筋力がついてきますよ。

ご予約お待ちしています。