日時
Date(s) - 28/08/2021
10:30 AM - 11:30 AM
現在の残席数
9席
バレトンとは？
フィットネス・バレエ・ヨガの3つの動きの要素を取り入れた新感覚エクササイズです。
このエクササイズは裸足で行います。
道具は入りません。
畳1枚分のスペースで色んな動きを音楽に合わせて繰り返して行っていきます。
バレトンの効果は？
有酸素運動による脂肪燃焼促進、代謝UP、柔軟性の向上、ボディラインの引き締め効果、心肺機能とコアの強化など。
ダンス・バレエ経験なくても
身体が硬くても
リズム感無くても
何も心配いりま
周りに合わせなくて良いので、ご自分のペースに合わせて動いて構いません
たくさん汗をかきますので
水分いつもより多めにお持ち下さいね
＜料金＞1回につき
一般 1,500円
一般親子 2,000円（小学校2年生～中学校3年生）
法人会員 1,000円
法人親子 1,500円（小学校2年生～中学校3年生）
※お支払いは当日現地でお願い致します。
現在、予約受付期間ではありません。