日時
Date(s) - 08/05/2021
2:30 PM - 3:30 PM
現在の残席数
20席
バレトンとは？☝️
フィットネス・バレエ・ヨガの3つの動きの要素を取り入れた新感覚エクササイズです。
このエクササイズは裸足で行います。
道具は入りません。
畳1枚分のスペースで色んな動きを音楽に合わせて繰り返して行っていきます。
バレトンの効果は？🤔
有酸素運動による脂肪燃焼促進、代謝UP、柔軟性の向上、ボディラインの引き締め効果、心肺機能とコアの強化など。
ダンス・バレエ経験なくても🆗
身体が硬くても🆗リズム感無くても🆗
周りに合わせなくて良いので、今日出来そうなご自分のペースに合わせて動いて行きましょう🙆♀️
たくさん汗かくので、動きやすい格好で多めの水分とタオルをご準備下さい。
＜料金＞1回につき
一般 1,500円
一般親子 2,000円（小学校2年生～中学校3年生）
法人会員 1,000円
法人親子 1,500円（小学校2年生～中学校3年生）
※お支払いは当日現地でお願い致します。
現在、予約受付期間ではありません。